Terapia para adultos
Centrada en el presente
Analizamos tu caso concreto para identificar los factores que contribuyen al mantenimiento del problema actual. A partir de esto, establecemos objetivos claros y diseñamos una intervención personalizada enfocada en aportar soluciones.
Método práctico
Las sesiones ofrecen un espacio seguro para reflexionar, aprender y planificar. El progreso resulta del trabajo en equipo, donde el terapeuta aporta conocimientos, guía y apoyo, mientras la persona aplica en su vida diaria las herramientas aprendidas.
Terapia para adultos
Centrada en el presente
Analizamos tu caso concreto para identificar los factores que contribuyen al mantenimiento del problema actual. A partir de esto, establecemos objetivos y diseñamos una intervención personalizada enfocada en aportar soluciones.
Método práctico y activo
Las sesiones ofrecen un espacio seguro para reflexionar, aprender y planificar. El progreso resulta del trabajo en equipo, donde el terapeuta aporta conocimientos, guía y apoyo, mientras la persona aplica en su vida diaria las herramientas aprendidas.
¿Qué es un tratamiento psicológico?
Un tratamiento psicológico es un proceso estructurado orientado a la solución de problemas, al abordaje de dificultades emocionales y a la modificación de determinados comportamientos con el objetivo de mejorar el bienestar de la persona. Un tratamiento psicológico no solo se limita a resolver problemas actuales, sino que también busca generar cambios duraderos en la manera en que una persona enfrenta los retos del día a día.
Cada persona tenemos nuestra propia historia de vida. Por ese motivo, el tratamiento debe adaptarse a nuestra experiencia, nuestras necesidades y nuestros objetivos, garantizando que las estrategias aplicadas sean relevantes dentro de nuestro contexto.
Las herramientas y técnicas utilizadas en terapia se seleccionan con base en investigaciones sólidas, lo que asegura que el proceso sea fiable y orientado a obtener resultados.
A lo largo de la terapia los avances en terapia se supervisan de forma continua para evaluar la eficacia de la intervención. Si algo no está funcionando como se esperaba, el enfoque puede ajustarse para mantenerte en el camino hacia tus metas.
El progreso terapéutico requiere un trabajo conjunto entre el terapeuta y la persona atendida. Tan importante es el espacio de las sesiones para trabajar en nuestro objetivo, como la puesta en práctica de las herramientas en nuestro día a día.
Áreas en las que puedo ayudarte:
Bajo estado de ánimo / Depresión.
Insatisfacción vital.
Bloqueo generalizado.
Duelo.
Desregulación emocional.
Alexitimia.
Dificultades en autocontrol.
Ansiedad y ataques de pánico.
Fobias específicas / Miedos.
Alteraciones del sueño.
Inseguridad / Autoestima.
Perfeccionismo / Autoexigencia.
Dependencia emocional.
Problemas de relación.
Solución de conflictos.
Problemas de comunicación.
Adicciones y codependencia.
Patología dual.
Otras dificultades (solicita información).
Problemáticas específicas derivadas de diagnóstico persistente o EMGD:
Trastorno depresivo mayor.
Trastorno bipolar.
Trastorno esquizoafectivo.
Esquizofrenia u otros trastornos psicóticos.
Trastornos de personalidad: histriónico, paranoide, evitación, límite.
Solo cuando sea necesario y siempre pensando en ofrecerte la mejor atención, si el problema a tratar requiere un apoyo integral en situaciones que puedan necesitar la combinación de terapia con tratamiento farmacológico, se propondrá la posibilidad de evaluar tu situación con un profesional clínico especializado.
Áreas en las que puedo ayudarte:
Bajo estado de ánimo / Depresión.
Insatisfacción vital.
Bloqueo generalizado.
Desregulación emocional.
Alexitimia.
Control de impulsos.
Duelo.
Problemáticas específicas derivadas de diagnóstico persistente
o EMGD:
Trastorno depresivo mayor.
Trastorno bipolar.
Trastorno esquizoafectivo.
Esquizofrenia u otros trastornos psicóticos.
Trastornos de personalidad: histriónico, paranoide, evitación o límite.
Cuando sea necesario y siempre pensando en ofrecerte la mejor atención, si el problema a tratar requiere un apoyo integral en situaciones que puedan necesitar la combinación de terapia con tratamiento farmacológico, se propondrá la posibilidad de evaluar tu situación con un profesional clínico especializado.
Ansiedad y ataques de pánico.
Fobias específicas / Miedos.
Obsesiones / Compulsiones.
Alteraciones del sueño.
Inseguridad / Autoestima.
Perfeccionismo / Autoexigencia.
Dependencia emocional.
Problemas de relación.
Solución de conflictos.
Problemas de comunicación.
Adicciones / Codependencia.
Patología dual.
Toma de decisiones.
Otras dificultades (solicita información).
Modelo de trabajo y fases de la terapia:
Preguntas frecuentes
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